メンタルヘルス

幼少期、私が感じてきた苦しみと葛藤は、言葉にするのも難しいほど深いものでした。　育った家庭環境が与える影響は大きく、特に親との関係が私にとっては大きな試練でした。自分の家族の話は恥であると感じながら、いよいよ心に留めておくのも苦しくなり、友...

メンタルヘルスに関する学びを始めた当初、私も多くの人が感じるような苦労を経験しました。特に、ポジティブシンキングを無理に実践しようとした結果、心の中で何度も空回りしているように感じていました。どんなに前向きな言葉を自分にかけても、何かが足り...

親との関係で悩んでいる方、多いと思います。私もその一人でした。 私の母は、自分の思い通りにいかないことがあると、すぐに感情的になることがありました。そのため、時には物が飛んでくることもありましたし、怒鳴られることもありました。母の機嫌を損ね...

今日、母が入院している病院から連絡があり、母の状態が芳しくないとの知らせを受けました。　　　　母は約8年前に脳出血で倒れ、それ以来病院で療養を続けています。その前までは一緒に暮らしており、母が視覚障害を抱えていたこともあり、私は外出や通院の...